Þekkir þú frábendingar fyrir beinbrotasjúklinga
Brot er algengur sjúkdómur í klínískri starfsemi. Eins og orðatiltækið segir: „Það tekur hundrað daga að brjóta bein og vöðva“ og því þarf að huga að mörgu eftir að brot eiga sér stað. Margir halda að það að drekka beinasúpu eftir beinbrot geti stuðlað að lækningu beina en það er ekki rétt. Það eru mörg bannorð fyrir sjúklinga eftir beinbrot. Við skulum læra um þá saman,
Til að forðast óþarfa vandamál af völdum óviðeigandi viðbótarumönnunar.
1. Sjúklingar með beinbrot ættu að forðast að bæta kalsíum í blindni
Kalsíum er aðalþáttur beina og margir telja að kalsíumuppbót eftir beinbrot geti stuðlað að hraðri lækningu beina. Vísindalegar tilraunir hafa staðfest að aukin kalsíuminntaka er ekki til þess fallin að gróa beina. Hjá sjúklingum með alvarleg beinbrot sem þurfa langa-legu hvíld, getur aukin kalsíuminntaka einnig aukið hættuna á blóðkalsíumhækkun og dregið úr blóðkornum. Aðallega vegna þess að sjúklingar liggja lengi í rúminu mun frásog og nýting kalsíums hafa áhrif og endurupptaka kalsíums í gaukla mun einnig aukast. Þannig að sjúklingar með beinbrot skortir ekki kalk í líkama sínum. Svo lengi sem þeir fylgja læknisráðum, taka þátt í athöfnum eins fljótt og auðið er og styrkja starfhæfa hreyfingu, getur það stuðlað að upptöku kalks í mat og stuðlað að lækningu brotinna beina. Blind kalsíumuppbót er í raun skaðleg fyrir beinbrotasjúklinga sem þurfa að hvíla sig í rúminu til að ná sér.
2. Sjúklingar með beinbrot ættu að forðast að borða of mikið kjöt og bein
Margir aldraðir segja að ef þú ert með beinbrot skaltu borða meira kjöt og bein svo brotið geti gróið hraðar. Í raun er þetta ekki raunin. Nútíma læknasérfræðingar hafa sannað að ef sjúklingar borða of mikið af kjöti og beinum eftir beinbrot stuðlar það ekki aðeins að bata brotsins heldur lengir það einnig lækningatíma brotsins. Þetta er aðallega vegna þess að bein þarf að endurnýjast eftir skemmdir og beinendurnýjun byggir á beinhimnu og beinmerg. Ef beinhimnur og beinmergur vilja gegna góðu hlutverki er nauðsynlegt að auka kollagenið. Helstu þættir beina eru kalsíum og fosfór. Að borða of mörg bein eftir beinbrot mun aðeins auka ólífræn efni í beininu, sem veldur ójafnvægi á hlutfalli lífrænna efna í beininu, sem hindrar snemmbúna lækningu brotsins. En það er ekki það að þú megir alls ekki borða það. Kjöt og bein eru ljúffeng og geta örvað matarlyst sjúklinga. Að borða minna mun ekki hafa áhrif á bata á beinbrotum.
3. Sjúklingar með beinbrot ættu að forðast vandlátar matarvenjur
Eftir beinbrot er vöðvavefur sjúklings oft skemmdur og staðbundin bólga, þrengsli eða blæðing geta komið fram. Líkaminn sjálfur hefur getu til að standast og laga þessi vandamál, en eigin viðgerð líkamans stuðlar að myndun vöðva í löngum beinum
Til að lækna beinhrúða og aðrar aðstæður þarf hráefni og uppspretta viðgerðarefna líkamans sjálfs er viðbót ýmissa næringarefna. Til þess að stuðla að hraðri bata eftir beinbrot ættu sjúklingar því ekki að vera vandlátir, heldur ættu þeir að bæta næringu sína á sanngjarnan hátt og hafa hollt mataræði. Ef mataræðið er of einhæft og fæðubótarefnið er ófullkomið er það ekki til þess fallið að endurheimta bjúg, blæðingar og vöðvavefsskemmdir. Mælt er með því að borða meira af matvælum sem eru rík af C-vítamíni, eins og tómötum, radísum, grænmeti og káli, sem eru góð næringarefni til að stuðla að sáragræðslu og vöxt kalls.
4. Sjúklingar með beinbrot ættu að forðast að neyta fæðu sem er erfitt að melta
Eftir að brot á sér stað þarf að laga viðkomandi svæði með gifsi eða spelku sem hefur mikil áhrif á hreyfigetu sjúklingsins. Að auki getur slasaða svæðið fundið fyrir bólgu og sársauka, og andlegt ástand sjúklingsins getur einnig haft áhrif, með slæmu skapi og minnkaðri matarlyst, sem gerir hægðatregðu líklegri til að eiga sér stað. Svo, eftir beinbrot, borðaðu ekki erfiðan mat sem er erfitt að melta. Í staðinn skaltu velja næringarríkari og trefjaríkari matvæli sem auðvelt er að melta. Ekki borða líka matvæli sem eru viðkvæm fyrir gasframleiðslu, eins og yams, kartöflur og glutinous hrísgrjón. Borðaðu meira af ávöxtum og grænmeti.
5. Sjúklingar með beinbrot ættu að forðast að neyta mikils magns af hvítum sykri
Ef þú borðar of mikið af hvítum sykri getur það valdið hröðum umbrotum glúkósa sem eykur milliefnin í efnaskiptum eins og laktat og pýruvat og getur valdið blóðsýringu í líkamanum. Á þessum tímapunkti munu basísk efni eins og kalsíum, magnesíum og natríum í líkamanum taka virkan þátt í hlutleysingu og forðast sýrustig blóðsins. Aukin kalkneysla getur haft áhrif á líkamlegan bata sjúklinga með beinbrot. Of mikill hvítur sykur getur einnig dregið úr innihaldi B1 vítamíns í líkamanum, þar sem B1 vítamín er nauðsynlegt til að breyta sykri í orku í líkamanum. Þegar innihald B1-vítamíns í líkamanum er ófullnægjandi mun virkni vöðva og tauga versna, sem hefur áhrif á endurheimt brota. Svo, eftir að brot á sér stað, má ekki borða of mikið af hvítum sykri.
6. Sjúklingar með beinbrot ættu að forðast að drekka of lítið vatn
Eftir að brot á sér stað geta margir sjúklingar minnkað vatnsneyslu sína vegna hreyfivandamála, sérstaklega þeir sem eru með brot á hrygg, grindarholi eða neðri útlimum sem þurfa að hvíla sig í rúminu. Til þess að draga úr tíðni þvagláta drekka þeir mjög lítið af vatni, sem dregur að vísu úr tíðni þvagláta, en það veldur líka stærri vandamálum. Brotsjúklingar sem þurfa langvarandi -rúmhvíld og endurhæfingu hafa mjög litla hreyfingu, lélega hreyfanleika í meltingarvegi og mjög litla vatnsnotkun, sem getur versnað hægðatregðu og valdið hægðatregðu. Langvarandi hvíld getur einnig valdið þvagteppu, þvagsteinum og þvagsýkingu. Svo, eftir að brot á sér stað, ekki draga úr vatnsneyslu þinni. Drekktu eins og þú vilt og ekki hafa of miklar áhyggjur.
7. Sjúklingar með beinbrot ættu að forðast að drekka áfengi
Sumir drekka enn áfengi eftir beinbrot og telja að áfengisdrykkja hafi þau áhrif að það eykur blóðrásina og fjarlægir blóðstöðvun, svo áfengisdrykkja eftir brot getur stuðlað að lækningu. En of mikið áfengi er mjög skaðlegt fyrir efnaskipti beinvefs, það getur einnig veikt getu líkamans til að gera við skemmdir og skaðað vöxt og þroska beina. Þar að auki er áfengisdrykkja ekki stuðlað að virkni lyfja og hefur áhrif á virkni lyfjameðferðar.
8. Sjúklingar með beinbrot ættu að forðast langvarandi notkun Sanqi töflur
Í upphafi brots getur verið staðbundin blæðing og stöðnuð blóðsöfnun, sem veldur bólgu og verkjum á brotstaðnum. Sanqi töflur hafa þau áhrif að draga saman æðar og flýta fyrir storknun. Margir sjúklingar með beinbrot taka oft Sanqi töflur. Hins vegar, einni viku eftir brotið, hafa innvortis blæðingar hætt og skemmdi vefurinn er smám saman að laga sig. Ferlið við að gera við skemmdan vef í líkamanum krefst mikils blóðgjafar. Ef Sanqi töflur eru teknar aftur, verða staðbundnar æðar áfram í samdrætti, sem hefur áhrif á eðlilega starfsemi blóðs og er skaðlegt fyrir lækningu brotsins.
Það er margt sem þarf að huga að eftir beinbrot og þú getur ekki bætt sjálfum þér í blindni. Þú verður að fylgja ráðleggingum læknisins um mataræði og lyf. Á fyrstu stigum beinbrota finnur skemmda svæðið oft fyrir bólgu og sársauka, sem getur valdið stíflum í lengdarbaugunum. Á þessum tíma ætti að huga að því að efla blóðrásina og fjarlægja blóðstöðvun og borða meira grænmeti, egg og sojavörur. Á miðstigi brots hefur mestur hluti bólgunnar verið frásogaður. Á þessu tímabili er mikilvægt að huga að næringarefnauppbótinni, stuðla að vexti kalls, flýta fyrir beinbrotum, bæta við prótein og vítamín og borða meira kalsíumríkan mat. Á seint stigi beinbrota skal huga að því að endurnýja qi og blóð, koma á stöðugleika í myndun callus, slaka á vöðvum og virkja hliðar, tryggja sveigjanlega liðhreyfingu á brotsvæðinu og endurheimta fyrri virkni.
